9

Sommeryoga fra 23/6 til 13/8 2017

Yoga er hver morgen fra kl. 8 - 9.30 - en rejse ind i kroppens dybder 

Hver gang har typisk et særligt tema, hvor vi bl.a. arbejder med et bestemt område i kroppen. 

I yogaøvelserne lærer du at slippe spændinger ved brug af åndedrættet og bioenergetiske øvelser. Det er en helt ny måde at anskue kroppen på, og det betyder at der frigøres en masse ny energi, som måske længe har været bundet i kroppen i form af en spænding. 

Undervisningen er tilrettelagt, så du kan deltage, uanset om du er øvet eller nybegynder. Vi arbejder med dybe indadvendte yogastræk og bevidst fokus på åndedrættet. Hver undervisningsgang vil indeholde hatha yogastillinger, flowyoga, åndedrætsøvelser og afspænding.

Når vejret er godt er vi i yogacenterets have, som er fyldt med blomster og høje træer ellers rykker vi indendørs.

Sted og pris
Undervisningen foregår på Dyssekilde Yogacenter, Torupvejen 98, 10 minutters gang fra Østerbjerg station, mellem Frederiksværk og Hundested. 

Pris:

* 150 kr. pr. gang Køb her
* 600 kr. for yoga en hel uge (7 dage)  Køb her
* 2800 kr. for hele sommeren - Køb her
* 1400 kr. for klippekort med 10 klip. Køb her
- Klippekortet gælder i 6 måneder og kan defor bruges i efterårssæsonen.

Du kan også overføre pengene på MobilPay på 2548 1195, og skriv uge nr./klippekort i beskedfeltet. 

Når vejret er godt laver vi yoga under åben himmel og ellers rykker vi indendørs. Tilmelding er ikke nødvendig, når vejret er godt - mød bare op.

"Normalt er jeg lidt af en syvsover på ferier, men at indlede dagen med dybe vejrtrækningsøvelser, solhilsener og dybe, lange yogastræk, vækker kroppen og giver en følelse af plads indeni." Karen Pallisgaard

 "Morgenyogaen er en gave, hvis du har brug for at give kroppen opmærksomhed og komme ned i tempo. Yogaen kan udføres af alle. Jeg plejer at have både min kæreste, mor og min datter på 16 år med til yoga. Det er fantastisk dejligt at træne for alle bliver udfordret, selvom vi er på forskellige niveauer, og der er en hyggelig og sjov atmosfære."Karina Lange, udviklingscoach

"Karinas undervisning er så blid og meditativ og tager samtidig fat de helt rigtige steder. En fantastiks indføring i kroppens dybder. Det har været som et dybt flow for mig at følge undervisningen." Christel, fra Kreativ indsigt

Udskriv