YOGA – DROP IN

Kom og vær med til en enkelt time.
Bemærk: Du kan også betalte med MobilePay når du møder op.

Igennem regelmæssig praksis af yoga vil muskelsmerter forsvinde, da hele kroppen strækkes igennem og styrkes. Du vil også mærke at du bliver smidigere. Du lærer teknikker til at slippe tankerne, så du finder en indre ro, som modvirker stress. Vi arbejder med dybe indadvendte yogastræk og bevidst fokus på åndedrættet. Hver undervisningsgang vil indeholde hatha yogastillinger, åndedrætsøvelser og afspænding.

Tidspunkter:

Mandag kl. 8.00-9.30
Mandag kl. 16.30-18.00
Onsdag kl. 8.30-10.00
Onsdag kl. 17.00-18.30
Fredag kl. 8.30-10.00

160,00 DKK