YOGA – EFTERÅR 2017

fra d. 21. august til d. 22. december

Køb en plads på holdet for hele sæsonen.

Igennem regelmæssig praksis af yoga vil muskelsmerter forsvinde, da hele kroppen strækkes igennem og styrkes. Du vil også mærke, at du bliver smidigere. Du lærer teknikker til at slippe tankerne, så du finder en indre ro, som modvirker stress. Vi arbejder med dybe indadvendte yogastræk og bevidst fokus på åndedrættet. Hver gang indeholder hatha yogastillinger, åndedrætsøvelser og afspænding.

Vores efterårshold kører fra d. 21. august til d. 22. december.

Tidspunkter:

Mandag kl. 8.00-9.30
Mandag kl. 16.30-18.00 – obs: foregår i Torup forsamlingshus
Onsdag kl. 8.30-10.00
Onsdag kl. 17.00-18.30
Fredag kl. 8.30-10.00

Fra 880,00 DKK

Ryd