YOGA – EFTERÅR 2018

fra d. 13. august til d. 21. december

Køb en plads på holdet for hele sæsonen.

Igennem regelmæssig praksis af yoga vil muskelsmerter forsvinde, da hele kroppen strækkes igennem og styrkes. Du vil også mærke, at du bliver smidigere. Du lærer teknikker til at slippe tankerne, så du finder en indre ro, som modvirker stress. Vi arbejder med dybe indadvendte yogastræk og bevidst fokus på åndedrættet. Hver gang indeholder hatha yogastillinger, åndedrætsøvelser og afspænding.

Vores efterårshold kører fra d. 13. august til d. 21. december. Min. et af holdene vil også køre i efterårsferien.

Tidspunkter:

Mandag kl. 16.30-18.00 v/Karina Helsted Moe
Onsdag kl. 8.30-10.00 v/Rikke Sanum Hansen
Onsdag kl. 19.00-20.30 v/Charlotte Scheel
Fredag kl. 8.30-10.00 v/Karina Helsted Moe

Fra 2.185,00 DKK

Ryd