YOGA – EFTERÅR 2018

fra d. 15. oktober til d. 21. december

Køb en plads fra efterårsferien og frem til jul.

Igennem regelmæssig praksis af yoga vil muskelsmerter forsvinde, da hele kroppen strækkes igennem og styrkes. Du vil også mærke, at du bliver smidigere. Du lærer teknikker til at slippe tankerne, så du finder en indre ro, som modvirker stress. Vi arbejder med dybe indadvendte yogastræk og bevidst fokus på åndedrættet. Hver gang indeholder hatha yogastillinger, åndedrætsøvelser og afspænding.

Holdet kører fra d. 15. oktober til d. 21. december.

Tidspunkter:

Mandag kl. 16.30-18.00 v/Karina Helsted Moe (i Torup Forsamlingshus)
Onsdag kl. 8.30-10.00 v/Rikke Sanum Hansen (fuldt booket)
Onsdag kl. 19.00-20.30 v/Charlotte Scheel
Fredag kl. 8.30-10.00 v/Karina Helsted Moe

1.200,00 DKK