YOGA – EFTERÅR 2019

fra d. 19. august til d. 20. december

Køb en plads på efterårets yogahold.

Igennem regelmæssig praksis af yoga vil muskelsmerter forsvinde, da hele kroppen strækkes igennem og styrkes. Du vil også mærke, at du bliver smidigere. Du lærer teknikker til at slippe tankerne, så du finder en indre ro, som modvirker stress. Vi arbejder med dybe, indadvendte yogastræk og bevidst fokus på åndedrættet. Hver gang indeholder hatha-yogastillinger, åndedrætsøvelser og afspænding.

Holdene kører frem til den 20. december.

Tidspunkter:

Mandag kl. 16.30-18.00
Onsdag kl. 8.30-10.00
Onsdag kl. 19.00-20.30
Fredag kl. 8.30-10.00

1.035,00 DKK