YOGAWEEKEND

3. – 5. august 2018

Giv dig selv 3 dages forkælelse, hvor vi dyrker rolig og dynamisk yoga med fokus på åndedrættet. Det bliver en proces, som løsner gamle spændinger indefra, og du oplever, at der frigøres en masse ny energi.

På weekenden arbejder vi også med mindfulness meditation. En meditationsform hvor du lærer at arbejde med dine fysiske og psykiske tilstande på en ny måde. Du vil også blive guidet ind i en fantasirejse, som er en måde at hente dybere aspekter frem fra underbevidstheden.

Der er kun plads til 14 elever, så du får mulighed for at få individuelle tilpasninger i din yoga/mindfulnesspraksis og den sidste dag får du et yogaprogram, så du kan fortsætte hjemme.

Der bliver tid til at gå til vandet og slappe af i den smukke have.

Kurset er velegnet både for begyndere og øvede og tilrettelægges, så der tages individuelle hensyn.

Pris for tre dages workshop inkl. mad og yoga-DVD

3.000,00 DKK