Bodyfulness

Udkommer d. 3. september 2020

Køb bogen inden 3. september og du får som bonus: – en åndedrætsmeditation og et rysteprogram som downloads.

249 kr + fragt

Bodyfulness er et helt nyt system, en livsvej, der hjælper dig til at komme væk fra tankemylderet og ned i kroppen.

Bodyfulness lærer dig at lytte til din krop og trække vejret som en nyfødt. Bodyfulness inviterer dig til at give plads til dine følelser – både de lyse og de mørke. Og bodyfulness inspirerer dig til at dyrke livfuldheden og i sidste ende åbne til kærligheden. Bodyfulness er nærværstræning på en ny måde – mere kropslig og mere livfuld.

”Vi er rigtig mange, der har brug for at komme fra tankerne og ned i kroppen. Med bodyfulness har jeg fundet en vej, der i den grad virker. Jeg er selv blevet undervist af Karina gennem mange år, hvilket har haft stor betydning både for mit arbejde som psykolog og mit liv i øvrigt. Karinas praktiske visdom kan tydeligt mærkes i denne bog, som man bare ønsker skal fortsætte og fortsætte.”

Nina Jensen, psykolog, specialist og supervisor i arbejds- og organisationspsykologi