• 0Shopping Cart
Dyssekilde Yogacenter
  • Yoga
    • Downloads
    • Online-forløb
  • Yogaferie
  • Fordybelse
    • Events
    • Massage
  • Bodyfulness
    • Bog
    • Kropsterapi
  • OM OS
    • Om os
    • Kontakt
    • Slowliving – blog
    • Firmaløsning
  • Menu

En rejse ind i kroppens dybder

En yogarejse er for dig, der vil på en anderledes ferie, og som har lyst til at møde nye sider i dig selv. Du skal være i nogenlunde fysisk form, have et positivt sind og være nysgerrig og åben til at tage imod yogaens enestående mulighed for transformation. Vi arbejder meget dybt med kroppen, og du lærer at udnytte din fulde åndedrætskapacitet.

På ferien kommer du til at møde alle sider af yogaen. Der, hvor det er stille og indadvendt, der, hvor du får løsnet dybt til dit åndedræt samt yoga, der udfordrer og styrker din krop og giver dig sved på panden. Vi arbejder hen imod en mere intuitiv yogaform, hvor du begynder at kunne mærke, hvad din krop har brug for. Det handler om at lære at give helt slip og fuldkommen overgive sig til koppens iboende intelligens. Yogaklasserne slutter med mindfulness meditation, visualiseringer og afspænding. Visualiseringerne bliver brugt til at hente informationer frem fra det ubevidste. Både på morgen- og eftermiddagsklassen er der 15-20 minutters meditation. 

Du undervises 4 timer dagligt på nær på ankomst- og afrejsedagen. To af dagene vil der være undervisningsfri om eftermiddagen.

I yogaøvelserne lærer du at slippe spændinger ved brug af åndedrættet og bioenergetiske øvelser. Det er en helt ny måde at anskue kroppen på, og det betyder, at der frigøres en masse ny energi, som måske længe har været bundet i kroppen i form af en spænding.

Det har simpelthen været en af de største oplevelser i mit liv. For mig har det været en vigtig brik i min dannelsesrejse. Undervisningen er på et niveau, så alle bliver udfordret – øvede som begyndere. En skøn sammensætning af meditation, fokus på vejrtrækning og yoga. En yogaferie med Karina indeholder det, som hun selv udstråler; stor seriøsitet, fordybelse, ro og masser af humor.

– Helle Rørbæk

AKTUELLE REJSER

SE DE AKTUELLE REJSER PÅ MIN NYE HJEMMESIDE BODYFULNESS.DK

BODYFULNESS.DK

Tusind tak for en helt igennem fantastisk yogaferie. Det har været en ubeskrivelig oplevelse for mig. At få tid og vejledning til at finde ro og fordybelse er virkelig en gave. Min krop har givet slip og fundet ro, som jeg ikke kan huske at have prøvet før. Din helt særlige ro og dit nærvær smitter alle omkring dig og hjælper os andre til at være til stede og give tid til at mærke og lære. Tak for det frigivende rum, du skabte, og de fantastiske øvelser, du har givet.

– Benedikte Schmidt

Min første yogaferie med Karina blev starten på en indre rejse. Hun førte mig til dybder, jeg ikke kendte i mit sind, viste mig, hvor meget min krop egentlig kan, lærte mig at trække vejret ordentligt, og jeg kom tilbage i mig selv – og at der også fulgte en flad mave med i købet, var jo bare bonus. Siden har jeg været afsted på flere af hendes fantastiske ferier, som er et helle for mig. En uge med selvudvikling og selvforkælelse. God mad, godt selskab og solskin. En uge med Karina er den bedste gave, jeg kan give mig selv.

– Karen Pallisgaard

Karinas undervisning er så blid og meditativ og tager samtidig fat de helt rigtige steder. En fantastisk indføring i kroppens dybder. Det har været som et dybt flow for mig at følge undervisningen. Specielt er jeg vild med den variation, det har været med brug af stemme, yogastillinger og nærværsteknikker. Stedet er absolut fantastisk. Så frodigt og smukt.

– Christel Schneidermann

INSPIRATION PÅ INSTAGRAM @DYSSEKILDEYOGA

Den anerkendte forsker og psykolog Knud Hellborn a Den anerkendte forsker og psykolog Knud Hellborn anbefaler min bog Bodyfulness - din vej tilbage i kroppen. Det  føles godt 😉  #bodyfulness  #nærværtræning #kropsterapi #stressbehandling #stress
Mangler du en anderledes julegave til din mor, ven Mangler du en anderledes julegave til din mor, veninde, kone eller måske dig selv? 
🎁 Bestil denne gavepakke: 

▫️Bodyfulness -din vej tilbage i kroppen
▫️Tilhørende notesbog 

 
Pris: 299 kr. 

Vi sender hver dag her op til jul 🎄bestil på www.bodyfulness.dk.  #julegaveide #bodyfulness #nærvær
Endelig kom solen til Hundested #bodyfulness #nær Endelig kom solen til Hundested #bodyfulness #nærvær
14 dage i stilhed i en fint lille sommerhus - nøj 14 dage i stilhed i en fint lille sommerhus - nøj, det er ikke sidste gang jeg går i hi 🧡 #stilhed #bodyfulness #meditation
Dejligt at komme hjem til sådan en fin anmeldelse Dejligt at komme hjem til sådan en fin anmeldelse af Bodyfulness -din vej tilbage i kroppen i Psykologernes Fagblad 🧡
- her er et lille uddrag af anmeldelsen: 
”Forfatteren skriver i et aldeles letlæseligt og levende sprog, med mange cases, eksempler og øvelser imellem de korte kapitler. Man fornemmer en stor omsorg og engagement udstråle fra teksten, og det er også sympatisk, at der på forfatterens hjemmeside er gratis videoer, man kan supplere med. Det er derfor en bog, man uden problemer kan anbefale en klient at læse f.eks. som en del af en behandling for angst, stress eller depression. Jeg kan også forestille mig at bruge den i mit arbejde med sexologiske patienter – det kunne f.eks. være personer med smerter ved samleje eller nedsat lyst, som har brugt mange år på at skabe så meget afstand til kroppen som muligt.” Af Michelle Kaptain, psykolog
#bodyfulness #nærvær #åndedræt
Bodyfulness i SØNDAG. #bodyfulness #kroppenviske Bodyfulness i SØNDAG.  #bodyfulness #kroppenvisker #kropogsind
Dejligt at bodyfulness fandt vejen til Femina - ø Dejligt at bodyfulness fandt vejen til Femina - øvelser og mere om bogen på bodyfulness.dk🧡  #femina #bodyfulness #bogudgivelse
Gratis online webinar om bodyfulness . Bodyfulnes Gratis online webinar om bodyfulness 
.
Bodyfulness er nærværstræning på en ny og mere livfuld måde 🕊
.
Du får en række praktiske øvelser til at komme fra hovedet og ned i kroppen 💚
.
.
.
#yogaferie #retreat #yoga #meditation #mindfullness #bodyfulness #nærvær #åndedræt #vejrtrækning #vejrtrækningsøvelser
Last morning at Tenerife after 14 days 🧘‍♀️🕊 be back next year
Så hyggeligt at komme på arbejde i dag, også ti Så hyggeligt at komme på arbejde i dag, også til sådan en fin buket - det er verdens bedste job 🧘‍♀️#yogaliv #transformationalbreath

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få en gratis morgenmeditation

© Copyright - Dyssekilde Yogacenter | Torupvejen 98, Torup | 3390 Hundested | CVR: 26432898 | E-mail: info@dyssekildeyoga.dk
  • Læs vores handelsbetingelser
Scroll to top