BOG

Bodyfulness

Bodyfulness er den nye lillesøster til mindfulness.

Bodyfulness lærer dig at lytte til din krop og trække vejret som en nyfødt. Bodyfulness inviterer dig til at give plads til dine følelser – både de lyse og de mørke. Og bodyfulness inspirerer dig til at dyrke livfuldheden og i sidste ende åbne til kærligheden.

Bodyfulness er nærværstræning på en ny måde – mere kropslig og mere livfuld.

Bodyfulness er et helt nyt system. En livsvej, der hjælper dig til at komme væk fra tankemylderet og ned i kroppen.

LÆS MERE

Velkommen til Dyssekilde Yogacenter

YOGA

Vi starter nye yogaforløb året rundt, hvor du kan deltage op til flere gange ugentligt.

LÆS MERE

YOGA

YOGAFERIE

En rejse ind i kroppens dybder. Turen er for dig, der vil på en anderledes ferie, og som har lyst til at møde nye sider i dig selv.

LÆS MERE

YOGAFERIE

FORDYBELSE

Vi laver mange forskellige workshops i løbet af året, bl.a weekendophold, fordybelsesdage og kurset Kroppen som Vejleder.

LÆS MERE

FORDYBELSE

Bodyfulness – hold

Kom med til bodyfulness træningshold på Dyssekilde Yogacenter.

Vi har hold mandag kl. 16.30 og fredag kl. 8.30

Læs mere om bodyfulness holdene her

ONLINE-FORLØB

Er du klar til at:

skabe helt nye, gode vaner i din krop, så livet bliver sjovere og lettere
lære at forvandle svære følelser til kærlighed og indsigt
arbejde dybt med spændinger og smerter, så du får frigivet helt ny energi
skrue op for forbrændingen og det sunde liv
være med i et opløftende og inspirerende fællesskab af kvinder, som støtter dig i din proces
lære at udnytte din fulde åndedrætskapacitet

Det nye forløb starter op d.18 september.

LÆS MERE

YOGA GØR EN FORSKEL

Igennem regelmæssig praksis af yoga vil muskelsmerter forsvinde, da hele kroppen strækkes igennem og styrkes. Du vil også mærke, at du bliver smidigere. Du lærer teknikker til at slippe tankerne, så du finder en indre ro, som modvirker stress. Vi arbejder med dybe indadvendte yogastræk og bevidst fokus på åndedrættet. Hver gang indeholder hatha yogastillinger, åndedrætsøvelser og afspænding.

YOGAFERIE

Yogaferie er for dig, der vil på en anderledes rejse, og som har lyst til at møde nye sider i dig selv. Du skal være i nogenlunde fysisk form, have et positivt sind og være nysgerrig og åben til at tage imod yogaens enestående mulighed for transformation. Vi arbejder dybt med kroppen, og du lærer at udnytte din fulde åndedrætskapacitet.

På ferien kommer du til at møde alle sider af yogaen. Der hvor det er stille og indadvendt, der hvor du får løsnet dybt til dit åndedræt samt yoga, der udfordrer og styrker din krop og giver dig sved på panden.

LÆS MERE