Velkommen til Dyssekilde Yogacenter
YOGAFERIE
Tag væk fra vinterens kulde og mørke til spa/yogaophold på Madeira. Stemningen i den lille by er afslappet og rolig med små, hyggelige gader og caféer.
Vi bor på et lækkert designhotel beliggende i smukke, landlige omgivelser i Ponta do Sol med udsigt over Atlanterhavet. På hotellet er der spa, sauna og jacuzzi samt indendørs og udendørs pool.
Madeira er kendt for sine mageløse vandreruter langs de mange vandingskanaler, som snor sig gennem bjerglandskabet. Her oplever du storslået udsigt, bratte klippeskråninger, vandfald og mange tropiske planter. Vi bor tæt på nogen af de bedste vandrestier på Madeira. Hotellet arrangerer næsten hver dag gratis ture til de mange vandrestier.
YOGA GØR EN FORSKEL
Igennem regelmæssig praksis af yoga vil muskelsmerter forsvinde, da hele kroppen strækkes igennem og styrkes. Du vil også mærke, at du bliver smidigere. Du lærer teknikker til at slippe tankerne, så du finder en indre ro, som modvirker stress. Vi arbejder med dybe indadvendte yogastræk og bevidst fokus på åndedrættet. Hver gang indeholder hatha yogastillinger, åndedrætsøvelser og afspænding.
YOGA EFTERÅR 2018
Gå foråret i møde med massere af yoga. Når du køber vores forårsforløb giver det adgang til et af vores 6 ugentlige hold.
På holdene mødes vi i en tryg og hyggelig atmosfære, hvor du får tid til at stoppe op og vende blikket indad. Generelt er stilen meget indadvendt og med fokus på åndedrættet. Vi arbejder med den klassiske yogaform hatha yoga samt vinyasa flow, som er mere dynamisk.
Du er velkommen til at møde op til en gratis prøvetime og se om yoga er noget for dig.
