Kurset henvender sig til dig der finder mening i at arbejde med dig selv og andre mennesker. Vi tilbyder inspiration og træning, hvor du lærer at bruge kroppen som vejleder.

Kroppen har et sprog, som vi ofte ikke er opmærksomme på. Når du begynder at lytte indad, vil der ofte dukke indsigter og informationer op, og du begynder at opdage dig selv på et dybere niveau.

På kurset træner vi et bevidst nærvær i kroppen – en form for tilstedeværelse, der kommer af at være opmærksom på det, der er i nuet på en ikke-dømmende eller vurderende måde. Noget vi alle har været gode til som børn.