NYHEDSBREV

Tilmeld dig til vores nyhedsbrev og få en gratis morgenmeditation.

Morgenmeditation

INSPIRATION PÅ INSTAGRAM @BODYFULNESS.DK

〰 ADVENT WITH YOGAMII AND FRIENDS 〰 Happy 1st

〰 ADVENT WITH YOGAMII AND FRIENDS 〰

Happy 1st. of advent!

Do you like delicious online movement and would you like to treat yourself with sustainable yoga clothing? Then please read on!

In collab with lovely @yogamii we are giving away a 3 weeks online class in bodyfulness with Karina, along with her recent book about bodyfulness! Also a giftcard of 750 DKK to yogamii webshop.

All you have to do:

〰 like this post
〰 follow @bodyfulness.dk & @yogamii
〰 write your favorite thing to do on a Christmas Sunday

Winner will be found friday the 3/12-2021 🤍

Mangler du en julegave til dig selv eller en ven?

Mangler du en julegave til dig selv eller en ven?
Så kan du i hele december få Bodyfulnessbogen samt tilhørende 3-ugers online forløb med 50 % rabat hele december ♥️

“If you listen to your body when it whispers, you won’t have to hear it scream.”

#ønskerbareatkommenedikroppenskat
#bodyfulness
#julegave

Endelig kan vi komme tilbage til dette magiske ste

Endelig kan vi komme tilbage til dette magiske sted højt oppe i Tenerifes bjerge 👏 Der bliver to ture til januar: 9 – 16 jan. & 23 – 30 jan.

Vi arbejder meget dybt med kroppen, og du lærer at udnytte din fulde åndedrætskapacitet. På ferien kommer du til at møde alle sider af dig selv. Der hvor det er stille og indadvendt, der hvor du får løsnet dybt til åndedrættet samt træning, der minder lidt om dans.
Vi arbejder hen i mod en mere intuitiv bevægelsesform, hvor du begynder at kunne mærke hvad din krop har brug for. Det handler om at lære at give helt slip og fuldkommen overgive sig til kroppens iboende intelligens. Se mere på bodyfulness.dk
#yogaferie #retreat #yoga #meditation
#bodyfulness

Nu er der kun en måned til, vi tager til Skoven K

Nu er der kun en måned til, vi tager til Skoven Kalder i Sverige.
Det er for dig, der elsker yoga, dans, afspænding, åndedræt, meditation og sauna - og er vant til at arbejde med dig selv.
Der er kun få pladser tilbage. Skal du med? 🧡#yogaferie #retreat #yoga #meditation

Gratis Bodyfulness-træning i aften kl.20. Se mere

Gratis Bodyfulness-træning i aften kl.20. Se mere på min Facebook-profil 🧘‍♀️🧡

Jeg har i den seneste tid gået og puslet med et f

Jeg har i den seneste tid gået og puslet med et forløb, der på bare 5 dage kan give en fornemmelse af bodyfulness. Meningen er, at man skal nå at få en stærkere forbindelse til kroppen. Med alle de sideeffekter.

Nu er jeg færdig! Og jeg har besluttet, at det skal være gratis til at starte med.

Forløbet er fra d. 1.-5. september. Du skal bare investere 12-14 minutter hver dag. Se link i bio 🧘‍♀️ #åndedræt #nærvær #kropsterapi #bodyfulness #stilhed #tidtilro #mindfulness

Forestil dig at trække stikket i en eller to uger

Forestil dig at trække stikket i en eller to uger allerede til september. Du er på en af de mest frodige og naturskønne øer i Europa.
Temperaturen er som en god dansk sommer.☀️👙
Ferien er helliget kun dig og din krop. Der er 2 timers bodyfulness-praksis hver morgen og eftermiddag, derudover er tiden din egen.
Du kan dase ved poolen, vandre i bjergene, svømme i havet eller læse den bog, der har ligget alt for længe på dit sengebord. 😎
Du er velkommen til at sende mig en pb eller skrive herunder, hvis du er i tvivl om noget. 🌱
Vil du sikre dig en plads, skal du ikke vente alt for længe.
Ps. Bodyfulness er en skøn cocktail af yoga, rystelser, åndedrætsterapi, nærværstræning og dans.
Se mere i bio.
#yogaferie #retreat #yoga #meditation
#bodyfulness

En dag på Bodyfulness-kontoret på Nordeuropas sm

En dag på Bodyfulness-kontoret på Nordeuropas smukkeste arbejdsplads #lovemyjob #bodyfulness #dyssekilde

An other day at the office 😎 #bodyfulness

An other day at the office 😎 #bodyfulness

Fra Bodyfulness -din vejtilbage i kroppen: “Ryst

Fra Bodyfulness -din vejtilbage i kroppen: “Rysteøvelserne er gode, uanset om du arbejder med et traume i kroppen eller ej. De er gode til at løsne dybe spændinger og til at få tankerne væk fra hovedet og opmærksomheden ned i kroppen. De hjælper med at slippe stress, da de vækker det parasympatiske nervesystem.”
#åndedræt #nærvær #kropsterapi #bodyfulness #stilhed #tidtilro