NYHEDSBREV

Tilmeld dig til vores nyhedsbrev og få en gratis morgenmeditation.

Morgenmeditation

INSPIRATION PÅ INSTAGRAM @DYSSEKILDEYOGA

Forestil dig at trække stikket i en eller to uger

Forestil dig at trække stikket i en eller to uger allerede til september. Du er på en af de mest frodige og naturskønne øer i Europa.
Temperaturen er som en god dansk sommer.☀️👙
Ferien er helliget kun dig og din krop. Der er 2 timers bodyfulness-praksis hver morgen og eftermiddag, derudover er tiden din egen.
Du kan dase ved poolen, vandre i bjergene, svømme i havet eller læse den bog, der har ligget alt for længe på dit sengebord. 😎
Du er velkommen til at sende mig en pb eller skrive herunder, hvis du er i tvivl om noget. 🌱
Vil du sikre dig en plads, skal du ikke vente alt for længe.
Ps. Bodyfulness er en skøn cocktail af yoga, rystelser, åndedrætsterapi, nærværstræning og dans.
Se mere i bio.
#yogaferie #retreat #yoga #meditation
#bodyfulness

En dag på Bodyfulness-kontoret på Nordeuropas sm

En dag på Bodyfulness-kontoret på Nordeuropas smukkeste arbejdsplads #lovemyjob #bodyfulness #dyssekilde

An other day at the office 😎 #bodyfulness

An other day at the office 😎 #bodyfulness

Fra Bodyfulness -din vejtilbage i kroppen: “Ryst

Fra Bodyfulness -din vejtilbage i kroppen: “Rysteøvelserne er gode, uanset om du arbejder med et traume i kroppen eller ej. De er gode til at løsne dybe spændinger og til at få tankerne væk fra hovedet og opmærksomheden ned i kroppen. De hjælper med at slippe stress, da de vækker det parasympatiske nervesystem.”
#åndedræt #nærvær #kropsterapi #bodyfulness #stilhed #tidtilro

“Your task is not to seek for love, but merely t

“Your task is not to seek for love, but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have build against it.” Rumi
#åndedræt #nærvær #kropsterapi #bodyfulness #stilhed #tidtilro #retreats #retreatsforwomen

Fra Bodyfulness - din vej tilbage i kroppen: “At

Fra Bodyfulness - din vej tilbage i kroppen:
“At få større opmærksomhed ned i kroppen kræver for det første, at vi ikke bare haster derudaf. Vi skal turde sætte tempoet ned indimellem. Vriste os lidt ud af det her besynderlige liv, hvor vi altid er på vej, hvor sindet konstant er foran os og baner vejen frem mod det fiktive tidspunkt, hvor vi endelig kan læne os tilbage og nyde.”
#åndedræt #nærvær #kropsterapi #bodyfulness #stilhed #tidtilro #retreats

4 dages fordybelse midt i naturen d. 8 juli, hvor

4 dages fordybelse midt i naturen d. 8 juli, hvor vi søger indad med bodyfulness. “Det var et helt særligt retreat; det er længe siden jeg har danset så hæmningsløst, fældet tårer og grinet. Jeg er stadig fuld af energi, ro og glæde.” 🤸‍♀️
– Maibritt Holstmark 4 pladser tilbage. #åndedræt #nærvær #kropsterapi #bodyfulness #stilhed #tidtilro #retreats

Juhu, endnu en psykoterapeutuddannelse har taget b

Juhu, endnu en psykoterapeutuddannelse har taget
bodyfulness-bogen ind som pensum 👏
Denne gang EFT-instituttet i Kbh, hvor den bliver pensum for 2. års studerende 🤓 EFT-instituttet er et virkelig spændende sted med nogle af mine yndlingslærere fra dengang jeg selv læste.
Gad godt fejre det med bobler 🥂🍾
MEN er netop gået på 3 dages vandfaste 😩
#åndedræt #nærvær #kropsterapi #bodyfulness #eftinstituttet #psykoterapi

Et af mine yndlingsdigte: “Allow your heart to s

Et af mine yndlingsdigte:
“Allow your heart to softly break today, if it must. There is a greater pain than a broken heart: a closed heart, a resistant heart, a heart unwilling to feel into the depths of every feeling, positive or negative; a heart numb to life. Allow waves of sorrow, grief, fear, even anger to move through you. These are all your children, and they are all alive, and all worthy of respect. Be the space: the container, not the contained.”
Jeff Foster #værdig #nærvær #kropsterapi #bodyfulness #stilhed #tidtilro #sadness

Tågebanker ❄️ #tåge #natur #tisvildehegn #b

Tågebanker ❄️ #tåge #natur #tisvildehegn #bodyfulness