I vores del af verdenen sætter vi som regel lighedstegn mellem yoga = yogastillinge.

De fysiske yogastillinger er en af mange måder, du kan skabe balance i dit liv i følge Ayurveda, der betyder; Livets Videnskab.

Ayurveda og Yoga er to filosofier og praksisser fra Indien, der har fulgtes ad igennem historien. Ayurveda kan hjælpe dig til fysisk og metal velvære.

God fornøjelse med at lære ayurvedaen at kende 😉

Video om ayurveda – 13 min.

Yogavideo til aktivering af Agni; den indre ild – 16 min.

Pdf’er med doshatest og information om balancering af de forskellige doshaer. Tryk på fotoet og print, hvis du har lyst.

I næste uge fortsætter vi lidt med dette omfattende emne.

Vi ønsker dig god fornøjelse indtil vi ses igen.

Kærlig hilsen Karina & Maria